Нервная система и психика ребенка особенно чувствительна к любым внешним и внутренним провоцирующим факторам. Поэтому он может раздражаться даже по самым незначительным, по мнению взрослого человека, поводам. Чтобы не допускать развития психического расстройства, родители должны быть чрезвычайно внимательны к детям. Ни в коем случае нельзя пресекать приступы раздражительности криками или физической силой. Лучший способ – переключение внимания ребенка на какие-либо объекты, благодаря чему он может успокаиваться практически мгновенно.
Читайте также:Как лечится раздражительность и агрессия у женщин
Причины нервозности и раздражительности у ребенка
Раздражительность и нервозность у ребенка может возникать из-за утомляемости, недосыпания, связанного с нарушениями сна, а также по целому ряду других причин:
- отсутствие или недостаток родительского внимания,
- несбалансированное питание, нехватка витаминов или микроэлементов, необходимых для правильного развития организма,
- недостаток физической активности,
- неудовлетворительные условия проживания ребенка,
- узкий круг общения,
- чрезмерное увлечение просмотром телепрограмм или компьютерными играми, которое приводит к раздражительности у подростков.
Читайте также:Что делать, если повышена раздражительность
Нервность у детей может быть связана еще и с психическими нарушениями или расстройствами. В этом случае она сопровождается дополнительными симптомами:
- постоянные капризы,
- сонливость днем и сложности с засыпанием в темное время суток,
- тревожные состояния, мнительность,
- снижение концентрации внимания, способности к обучению,
- частые истерики,
- потливость,
- склонность к депрессивным состояниям.
Как проявляется раздражительность и нервозность у детей
Основные признаки нервозности проявляются у ребенка в так называемые кризисные годы:
- Первый и второй год жизни. Раздражительность связывают с первыми проявлениями речи. Кризис возникает из-за дисбаланса между психическим и физическим развитием и может стать причиной серьезных расстройств сна, ухудшения аппетита. Иногда малыш утрачивает все навыки, которые он приобрел до этого.
- 3-й год жизни. Ребенок начинает осознавать собственную индивидуальность, что может вызвать новый кризис. К внутренним факторам риска в этом возрасте часто добавляются внешние – необходимость идти в детский сад и адаптироваться к новым условиям, значительное расширение круга общения.
- «Мягкий» кризис в семилетнем возрасте, когда ребенок осознает наличие социальных связей, начинает оценивать их совсем по-другому. Можно назвать этот период первым серьезным столкновением с внешним миром.
- Кризис в подростковом возрасте – следствие переосмысления своей индивидуальности. Ребенок начинает проявлять самостоятельность в решениях, часто становится раздражительным и скрытным, дистанцируется от родителей. Проявляются такие симптомы, как негативизм, бунтарство, выход из-под контроля.
- В юношеском возрасте человек определяет главные для себя ценности, что иногда становится причиной очередного кризиса.
Как справиться с нервозностью у ребенка
Маленькому ребенку, который постоянно раздражается и нервничает, просто необходимо внимание родителей. С ним нужно как можно чаще общаться, читать книги, гулять на свежем воздухе, выезжать на отдых для смены обстановки. В дошкольный период хорошо помогают отвлекающие игры, предоставление максимально возможной свободы для творческой самореализации. Использовать медикаментозные препараты или средства народной медицины не рекомендуется, так как они могут нанести удар по неокрепшему организму. Если вам не удается справиться с приступами нервозности, лучше проконсультироваться со 
специалистом.
В старшем возрасте от раздражительности позволяет избавиться неукоснительное соблюдение распорядка дня, исключение или ограничение провоцирующих факторов, таких как шумные гуляния дома, просмотр телевизора, компьютерные игры. При этом важно не запрещать ребенку делать то, что ему нравится, а отвлекать его от тех раздражителей, которые негативно влияют на психику. Разнообразная развлекательная программа, грамотно продуманная родителями, способна творить чудеса.
Детям от 12 лет можно назначать лекарственные препараты для успокоения нервной системы. Лучше всего, если они будут изготовлены на растительной основе, что снизит возможные риски для здоровья и поможет избежать побочных эффектов. К примеру, экстракты боярышника, пустырника, валерианы, мяты отлично помогают от депрессии и раздражительности. Перед приемом лекарств обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
В особо серьезных случаях, когда раздражительность указывает на развитие шизофрении или невроза, других расстройств психики, потребуется комплексное лечение. Оно может включать и прием медикаментов, и физиотерапевтические методы, и групповую либо индивидуальную терапию у психиатра.
(Пока оценок нет)
Загрузка...