Если вы надумали бороться со стрессом, то у вас есть два направления:
- Самоанализ – вы работаете над собой, учитесь правильно реагировать на внешние раздражители, корректируйте мышление. Это длительный процесс. Вы должны постоянно себя контролировать, улучшать, искать новые подходы.
- Лечение препаратами – короткий путь. В случае возникновения проблемы вы принимаете медицинские препараты или употребляете различные народные средства.
Конечно, все пытаются найти решение в аптеке, реже прибегают к народным средствам, а вот о первом способе практически все забывают. Но это неправильно, ведь над собой нужно работать всю жизнь. И только в крайних случаях прибегать к лечению различными лекарствами.
Пытайтесь соединить эти два подхода, постепенно уходя от лекарств.
Читайте также: Как правильно применять успокоительное средство Фенибут
Как действуют успокоительные
Пока вы только пытаетесь отыскать путь к себе, приходится использовать различные препараты. В аптеках есть огромный выбор таких лекарств. Есть разные цены, качество и побочные эффекты.
Благодаря успокоительным препаратам у пациентов:
Замедляется работа центральной нервной системы, и как результат, вы спокойнее реагируете на внешние факторы:
- пропадает желание громко разговаривать, кричать и доказывать свою правоту, появляется даже определенная апатия,
- исчезают такие неприятные явления, как тремор рук, повышенная потливость,
- нормализуется давление,
- улучшается сон.
Часто успокоительные средства для нервной системы на травах используют в качестве дополнения к основному курсу лечения при сложных психических заболеваниях.
Какие препараты выбрать
Есть множество успокоительных средств, среди которых лучше всего выбирать препараты на травах. Такие средства можно купить без рецепта. Но это не значит, что не нужно советоваться с врачом. Покупая успокоительные на травах, консультируйтесь, чтобы знать, подойдет ли вам этот препарат, не будет ли побочных действий. Ведь не исключено, что ваше беспокойство может быть только одним из симптомов более серьезного заболевания, следовательно, лечить нужно причину.
Среди множества лекарств и таблеток на травах трудно составить единый список самых лучших успокоительных препаратов. Все очень индивидуально. При выборе того или иного средства необходимо ориентироваться на оказываемый эффект.
Принимая лекарства, следите за своими ощущениями. Получили ли вы желаемое спокойствие, нет ли сторонних неприятных ощущений. Но не задерживайте свой выбор на одном препарате, ведь даже успокоительное на травах может вызывать зависимость и привыкание.
Огромной популярностью пользуются успокоительные на травах в таблетках. Это средства, которые помогают от нервов. Кроме того, большинство из них можно принимать без привыкания.
Благодаря травам такие таблетки не вредят желудку. Большинство рецептов пришли от наших предков, а сегодня научная медицина подтвердила пользу ряда растений, и удалось внедрить их в массовое производство.
К примеру, известное нашим прадедам растение валериану сегодня эффективно используют как в таблетках, так и в различных настойках. Не менее часто используют пустырник. Таблетки на его основе дают мягкое расслабляющее действие. Хорошим антидепрессантом считаются таблетки на основе зверобоя. Также они повышают тонус и настроение.
Пользуются популярностью успокоительные настойки на травах. Так, спиртовые настойки валерианы и пустырника занимают лидирующие позиции. Правда, есть предостережения для беременных женщин, детей и водителей транспортных средств. Поэтому перед тем как принимать, стоит прочитать инструкцию, особенно раздел противопоказаний и побочных эффектов.
Ту же валериану еще можно встретить и в фильтр-пакетах. Она продается в аптеке в виде успокоительных чаев на травах. Употребление такого напитка перед сном не только успокоит нервы, но и поможет уснуть.
Если вы не любите чай в пакетиках, то можно купить рассыпные травы. В аптеке доступны различные настойки на травах, чтобы настаивать экстракт. Правда, такое лечение не совсем удобно проводить в офисе из-за сильного запаха.
Неплохое воздействие на организм имеют травяные ванны для купания. Это один из самых безвредных способов успокоения. От такого лечения не стоит ожидать сильного эффекта, это более расслабляющая процедура.
Комбинированные препараты
Каждое растение само по себе оказывает определенный эффект. А их комбинация способна усилить необходимый результат. Если раньше нужно было покупать отдельно травы или даже самостоятельно их собирать, то сегодня в аптеке можно приобрести уже готовое средство. Есть различные формы выпуска. Так, неплохо делать травяной отвар, смешивая эффективные компоненты. Хорошо помогают настойки, если в состав травяного отвара входят эвкалипт, валериана, пустырник, пион и мята.
(Пока оценок нет)
Загрузка...