Главный вред раздельного питания, заключается в его искусственности и последующем нарушении правильного функционирования системы пищевого тракта человека. Тут глянем в историю кулинарии. Человек давно питается смешанной едой. Поэтому, не стоит долго изводить свой организм раздельными диетами. Иначе, вы сами отучите его от смешанных блюд и организм попросту не сможет их нормально переваривать.
Отметим факт, что в самой природе нет продуктов на 100% из белка или углеводов. В них все равно будет присутствовать великое множество питательных веществ. Раздельное питание может носить белее рекомендательный характер, на короткое время, ежели призыв к действию.
Опять же, если вы привыкли в обед кушать с хлебом, то ваш организм будет очень настойчиво не просто просить, но требовать этот кусочек хлеба. Хотя возможно и не в первый день вашего раздельного питания. Без этого кусочка хлеба, порой не испытаете чувство сытости и удовлетворения после приема пищи. В результате вы спокойно начнете переедать, даже не замечая этого. А это уже чревато эффектом обратным от похудения и оздоровления организма.
А, что говорит практика раздельного питания? Она, как раз и показывает, что сложно удержаться на раздельном питании. С одной стороны вы получаете все необходимое, но с другой все равно присутствует чувство голода. Ну и где тут удовольствие от такого питания? Больше похоже на вред!
(Пока оценок нет)
Загрузка...