Эффективные успокаивающие травы от нервов

Нервная система – одна из самых уязвимых, а ее расстройства приводят к разным последствиям, начиная от обычных головных болей и проблем со зрением, заканчивая ВСД, хроническими перенапряжениями и депрессиями. Пить травы, успокаивающие нервы, – способ, который помогает избавиться от такого рода проблем и закрепить положительный результат.

Читайте также: Может ли подниматься температура от нервов и лечение

Влияние успокаивающих трав от нервов на состояние НС

Изнурительная работа, стрессы, переживания, тревожные состояния, отсутствие концентрации внимания, бессонница – эти симптомы знакомы практически каждому 3-4 человеку. Нервная система женщин больше склонна к стрессам, чем мужская, поэтому они чаще прибегают к помощи снотворных и успокоительных препаратов в таблетках.

К сожалению, они не оказывают лечебного эффекта, а лишь временно убирают симптоматические проявления. Длительный прием таких средств может также нанести вред определенным системам и органам, особенно если их прием бесконтрольный.

Читайте также: Почему появляются пятна на коже от нервов

Мнение медиков сводится к применению комплексного лечения, основанного на успокоительно-седативных травяных сборах в сочетании с прогулками на свежем воздухе, занятиями спортом, массажем и здоровым рационом. Многие столетия назад травы использовались людьми при лечении самых разных заболеваний, в том числе и связанных с расстройствами нервной системы. При помощи настоев из растений предки избавлялись от раздражительности, беспокойства, приступов бессонницы.

В наше время человек направляется в аптеку и покупает средство, рекомендуемое фармацевтами. При этом мало кто не задумывается, что препарат в пакетиках может решить одну проблему, но воздействие на организм в целом может быть отнюдь не безвредным.

Некоторые антидепрессанты вызывают зависимость, а отказ от них создает обратный эффект. Именно по этим причинам народные средства домашнего приготовления наиболее эффективны и безопасны. Невзирая на все преимущества, рекомендуется употреблять их только после консультации с терапевтом или неврологом. Врачи охотно идут навстречу такой терапии и назначают ее как в целях профилактике, так и основного лечения.

Применение и противопоказания трав

Многолетние исследования доказали факт благотворного и мягкого действия на нервную систему, в отличие от медикаментозных средств. Использования допустимо даже для детей, но, опять-таки, после согласования с врачом. Растения прекрасно справляются с такими проявлениями, как раздражительность, нервозность, неконтролируемая агрессия, плаксивость.

Представляем некоторые рецепты натуральных успокоительных на основе трав:

1. Для снятия напряжения и получения незначительного седативного эффекта целесообразно использовать сбор из трав, в состав которого входят пустырник и мята по 3 столовые ложки, измельченные шишки хмеля и корня валерианы по 2 столовые ложки. Все ингредиенты нужно смешать, а затем взять 2 столовые ложки смеси и залить кипятком в количестве 200 мл. Полученный сбор установить на водяную баню и поддержать на ней 15-20 минут. Перед употреблением настой процеживается через марлевый фильтр и принимается по ½ стакана 3 раза в сутки.
2. Пациентам с ВСД (вегетососудистой дистонией) и гипертонией, вызванной нервными расстройствами, рекомендуется принимать настойку из дудника (дягиля лекарственного). Для этого потребуется 30 граммов предварительно измельченного корня растения, которые нужно залить 0,5 литра белого вина. Настаиваться смесь должна в течение 1-2 суток при постоянном встряхивании, далее она процеживается и принимается по 30-50 мл не больше 2-3 дней по 2 раза в сутки.
3. Профилактическим вариантом является настойка из кипрея. Она снимает приступы сильной головной боли, налаживает функции сна и действует успокаивающе. Создание настойки-чая потребует 2-х столовых ложек этой травы, которая заливается 200-250 мл кипящей воды. Желательно использовать термос, что позволит смеси лучше завариться и держать определенный температурный режим. Процесс настаивания длится от 2-х до 3-х часов. Потом полученное средство, как и все предыдущие варианты, нужно процедить и пить из расчета 2 столовые ложки 4 раза в день.

Не теряет своих позиций и знакомая всем валериана. Лекарственный напиток или настойка позволяют улучшить зрение, снять зубную боль и общее напряжение, а также наладить ночной сон. Применять ее корень можно как самостоятельный ингредиент, так и компонент лекарственного сбора с другими полезными травами.

Самым популярным является рецепт, в основе которого корень валерьяны, листья мяты, фенхель, семена тмина и цветки ромашки лекарственной. Необходимо соединить равные пропорции каждого растения, измельчить. Из полученной массы взять 1-2 столовые ложки и добавить кипяток.

Теперь посуду, в которой находится чудодейственный настой, нужно накрыть и обернуть толстым полотенцем, оставив на 30-40 минут. Далее все по стандартной схеме: процедить 2 раза и пить также по 2 раза в день по 100-150 мл за прием.

(Пока оценок нет)

Загрузка...