Смерть детей – противоестественное и страшное событие, которое делит жизнь родителей на до и после. Как пережить смерть ребенка? Этот вопрос, задаваемый теми, кто лично столкнулся с данной ситуацией. Советы психолога помогут расставить правильные акценты дальнейшей жизни.
Есть ли жизнь, в которой нет будущего
Существование маленького человека для любой женщины начинается с момента его внутриутробного развития. Каждый этап оставляет неизгладимые впечатления на всю жизнь. Появление новорожденного – долгожданное событие, которое наполняет жизнь радостью, эмоциями, надеждами. Эту идиллию в один момент способна прервать только смерть, факт которой невозможно принять и смириться. Понимание того, что единственного и горячо любимого ребенка уже нет, разрушает изнутри и приводит к состоянию безысходности. Переживания родителей сложно описать словами, ведь их будущее теряет смысл, как, в прочем, и настоящие.
Как утверждает статистика, пары, столкнувшиеся со смертью своего ребенка, в 56% случаев разводятся, так как не выдерживают обоюдных обвинений и выяснений отношений по поводу того, кто больше виноват в случившемся.
Данный период «пропитан» гневом на всех и вся. Окружающий мир начинает угнетать, чужие дети – приносить боль. Пространство, в котором живут родители, сужается, нет будущего, но есть масса воспоминаний в виде фотографий, видео и просто собственных мыслей.
Читайте также: Как пережить смерть близкого человека
Это, безусловно, переломный момент, когда настоящее разбито вдребезги, будущего практически нет, а жизнь утратила свой прежний смысл. Близкие и родные, наблюдая такую картину, нередко обращаются за помощью к психологам с основным вопросом: как помочь? Ответ на него может дать системно-векторная психология, целью которой является выведение пациентов из состояния тяжелого стресса и затяжной депрессии.
Правильная расставка акцентов
Естественно, что смерть – это своего рода итог, но очень страшный и безвозвратный. Боль, охватывающая мать и отца, одинакова по своей силе, невзирая на то, касается она их только новорожденного младенца, подростка или уже взрослого ребенка. Даже если речь идет о многодетной семье, где детей может быть 4 и более, это никак не уменьшает глубину горя родителей.
Как утверждают психологи и психиатры, даже такой страшный момент жизни люди переживает по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей нервной системы и характера. Поэтому одному человеку потребуется год для практически полного восстановления, а другой не может прийти в себя даже через 5-10 лет. В связи с этими обстоятельствами необходимо выработать свою индивидуальную методику психологического выздоровления. Она может включать в себя следующие этапы:
- Перенаправление векторов. Особенно сложно справиться с ситуацией тем людям, которые имеют сильную психологическую привязку к целостности семьи. Потеря ребенка в этом случае является фактором «разрыва цепи» семейного благополучия и счастья. Здесь необходима так называемая командная работа, когда другие члены семьи и близкие родственники оказывают максимальную поддержку. При этом желательно избегать таких проявлений, как жалость, воспоминания визуального характера (пересмотр фотографий, видеозаписей). По сути, нужно сместить акценты с прошлой жизни и случившегося на настоящее и будущее, которое несмотря на все присутствует.
Читайте также: Как пережить смерть любимого питомца
Есть другой тип людей, которые пытаются построить свое настоящее на прошлом, по средствам тех же фотографий и любых других воспоминаний, думая, что так боль быстрее утихнет. Это ошибочное мнение. Поэтому близкому окружению потребуется создать все условия для изменения обстановки. Это может быть длительная поездка, переключение внимания на текущие дела или работу.
- Исключение одиночества. Безусловно, человек, переживший такое горе, должен иметь время для того, чтобы побыть одному, но не с целью заполнения себя очередной порцией воспоминаний и мыслей, а чтобы отдохнуть и просто выспаться. Сон – это один из способов ухода от действительности, но в разумных количествах. Членам же семьи, особенно там, где есть другие дети, нужно лишить маму или папу возможности оставаться наедине с собой. Желательно продумать план семейной прогулки, посещения музеев, кинотеатров и других интересных мест, где можно переключиться на реальность.
- В приоритете – трудовая деятельность. Кто-то сейчас скажет, как можно думать о работе в такой момент. Никто не говорит о том, что «уходить с головой» в работу нужно сразу же, но и засиживаться дома не следует. Адаптация в социуме – сложный этап, но именно он способен акцентировать внимание на других вопросах и подготовить сознание к действительности, а также текущим заботам.
Читайте также: Как пережить одиночество
Сложно давать советы людям, оказавшимся в таком страшном положении, ведь каждая ситуация индивидуальна и требует такого же подхода. Поэтому если и вести речь о психологической помощи, то лишь на основании визитов к квалифицированному специалисту, имеющему практику в данном вопросе.
(Пока оценок нет)
Загрузка...