От сухости глаз страдает каждый второй офисный работник. Вы когда-нибудь замечали, как к концу дня глаза устают, пекут и тревожит ощущение инородного тела? Это и есть недостаточное выделение слезной жидкости. Глаз пересыхает, раздражается и воспаляется. Это состояние вызывает нервный тик глаз. От чего еще возникает подергивание век? Если нарушена работа ЦНС.
Наряду с решением основной проблемы не помешает убрать неприятный внешний симптом. Чем эффективно лечить нервный тик глаза у маленьких и взрослых пациентов, знают опытные врачи.
Причины нервного тика
Рассмотрим подробнее, почему возникает нервный тик. Глаза реагируют на любые внешние изменения и изменение самочувствия человека. Поэтому причины, формирующие бесконтрольное движение век у
взрослых и детей, врачи описывают так:
- ушиб головы,
- серьезное вирусное заболевание, если лечение не было проведено своевременно,
- воспаление на лице по типу блефарита или конъюнктивита, сочетающегося с тонзиллитом,
- дефицит магния,
- длительное нервное напряжение,
- ВСД,
- применение психостимуляторов или, наоборот, препаратов-блокировщиков нервных реакций,
- развитие гельминтов,
- генетическая предрасположенность.
Читайте также: Как выполняется дыхательная гимнастика для успокоения нервов
Первая помощь при нервной дрожи глаз
Если веки начинают подергиваться, в большинстве случаев это указывает на усталость глаз. Врачи предлагают такую первую помощь:
- Закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Сначала расслабьте лоб, затем щеки, рот и наконец глаза. Полежите в умиротворенном состоянии 10 минут.
- Увлажните ватные спонжи теплой водой, положите их на закрытые веки и подержите 5-10 минут.
- Широко распахните глаза, далее сильно зажмурьтесь на пару секунд. Сделайте 2-3 повторения.
- Быстро моргайте 10-15 секунд. Затем прикройте веки и полежите.
- Нащупайте середину надбровной дуги над больным оком. Таким образом вы стимулируете ветвь тройничного нерва, отвечающего за успокоение век.
Читайте также:Какой врач выписывает антидепрессанты
Медикаментозная схема лечения
Любое психосоматическое расстройство, а именно таким и является тремор век, требует приема седативных препаратов. Необязательно налегать на антидепрессанты. Мягких травяных составов в таблетках и настойках вполне достаточно. Психосоматика лечится следующими распространенными медикаментами:
- Персен,
- Ново-Пассит,
- Настой валерианы или пустырника,
- Успокой,
- Экстракт душицы.
В редких случаях назначают Феназепам, Баклофен, Фенибут, Клоназепам. Важное примечание невропатологов – столкнувшись с тиками, седативными препаратами можно пользоваться курсами. Особенно это касается малышей в возрасте до 10 лет.
Чтобы избавиться от сухости слизистой, воспользуйтесь увлажняющими каплями. Лучше выбирать составы на основе геля. Вода и другие жидкостные основы быстро испаряются. Эффект их быстротечный.
Немедикаментозный метод лечения
Прекратить хаотичное движение век помогает следование основным правилам, укрепляющим и восстанавливающим нервную систему. Как остановить нервный тик глаза, развившийся у ребенка или взрослого, рассказывают врачи:
- Больше отдыхайте, спите не менее 8-9 часов в день. Если работа предполагает нахождение перед компьютером, каждый час на полчаса делайте перерыв. В это время выполняйте простую гимнастику для укрепления и расслабления глазных мышц.
- В течение дня делайте растяжку и упражнения для позвоночника.
- Для увлажнения глаз хорошо подходит прогулка перед сном на свежем воздухе.
- Почему даже придя после работы глаза не могут как следует отдохнуть? Потому что большинство людей сразу включают телевизоры, компьютеры и продолжают эксплуатировать свое зрение дальше.
- Перед сном не стоит смотреть новости, триллеры и другие возбуждающие нервную систему передачи.
- Самое элементарное, что вы можете сделать, желая избавиться от подергивания век, – это ввести в режим дня ежедневную медитацию перед сном.
- Налегайте на продукты, богатые кальцием.
- Если не можете справиться со сложной жизненной ситуацией, не стоит копить стресс внутри, показывая окружению, что все отлично. Так вы только и продлеваете негатив. По совету известных психологов, страх и любую неприятную эмоцию нужно проживать изнутри, только тогда со временем она отпустит.
Если проработать детские травмы самостоятельно не получается, обратитесь за помощью к психотерапевту. Не помешает отказаться от нелюбимой работы. Если она тяготит, смените сферу деятельности. Ведь именно работа формирует 70% нашей жизни.
Альтернативная методика лечения
Как лечить нервный тик глаза у взрослых при помощи альтернативных методов?
- Врачи предлагают испробовать расслабляющий массаж.
- Хорошо успокаивает электросон.
- Не помешает иглоукалывание.
- Высокие результаты показывают инъекции ботулотоксина А.
Эффективные народные средства
Не только лекарства действенны в отношении тика. Тем более что препаратами от невроза нельзя злоупотреблять, слишком много побочных эффектов. Таблетки имеют альтернативу – народные рецепты. Как вылечить нервный тик глаза с помощью народных средств?
- Растворив ложку меда в 100 граммах теплой воды, окуните в раствор кусочек бинта и приложите к векам.
- Заварите отвар душицы, тимьяна. Можно добавить ромашку, мяту, мелису.
- Используйте ароматерапию.
(Пока оценок нет)
Загрузка...