В период беременности в организме женщины происходят серьезные изменения, которые могут вызывать как нервные расстройства, так и физические недомогания. К последним относится, к примеру, боль в спине. Она часто оказывается следствием повышенной нагрузки на позвоночник. Защемление седалищного нерва при беременности также может вызвать достаточно сильные болевые ощущения.
Этот самый нерв является самым крупным в человеческом организме. Именно его размеры обуславливают повышенную восприимчивость к самым различным воздействиям. Если говорить о беременности, то сдавливание, или защемление седалищного нерва происходит примерно на 2-3 триместрах, когда матка увеличивается, оставляя все меньше места для других внутренних органов.
Воспалительный процесс может развиваться и на ранних сроках при наличии любых перечисленных ниже факторов:
- многоплодная беременность, лишний вес или многоводие, которые провоцируют смещение межпозвоночного диска, оказывающего давление на нерв,
- позвоночная грыжа,
- травмы позвоночника,
- остеохондроз и другие заболевания спины,
- инфекции или воспалительные процессы в органах малого таза.
Кроме того, защемление седалищного нерва возникает при нарушениях обмена веществ при сахарном диабете или каких-либо эндокринных заболеваниях.
Еще одна причина, из-за которой ишиас может возникнуть на первом триместре беременности – это специфическое расположение матки. При увеличении срока она начинает подниматься выше, значительно ослабляя давление и облегчая состояние пациентки.
Читайте также: Как и чем лечить защемление бедренного нерва
Как распознать защемление нерва
Беременной женщине ни в коем случае не стоит терпеть сильную боль, так как это может привести к нервным расстройствам и негативно повлиять на процесс развития плода. Необходимо срочно начинать лечение, но для этого нужно убедиться в том, что болевые ощущения связаны именно с седалищным нервом. Обычно давление на него проявляется такими симптомами, как:
Появление дискомфорта в поясничном отделе позвоночника. Со временем неприятные ощущения передаются на крестец или отдают в нижние конечности до самых кончиков пальцев.- Непредсказуемые изменения локализации боли.
- Возникновение проблем с двигательными функциями. Женщина не может перевернуться с боку на бок в положении лежа, у нее изменяется походка.
- Пальцы ног немеют или теряют подвижность.
- Повышение температуры тела.
- Нарушения работы почек и кишечника, проявляющиеся в непроизвольном мочеиспускании и невозможности контролировать процесс дефекации.
- Резкая нестерпимая боль в спине или в ягодице.
Как лечить ишиас при беременности
Будущей маме категорически запрещено принимать подавляющее большинство обезболивающих препаратов. Поэтому необходимо искать альтернативные методы, которые не нанесут вреда развивающемуся организму плода. Самые эффективные из них – это использование таких мазей и гелей, как Диклофенак, Ибупрофен или Индометацин, называемых относительно безопасными. Также можно применять суппозитории, оказывающие местное воздействие. Многочисленные отзывы говорят о том, что они помогают очень быстро и не дают побочных эффектов.
Достаточно эффективными будут физические упражнения, не требующие значительных усилий:
- Прогибы спины и поясницы в положении стоя на четвереньках.
- Неглубокие приседания. Для удержания равновесия можно держаться за стол или спинку стула.
- Целый ряд упражнений из положения лежа на спине – разведение ног в стороны, подтягивание их к груди, пытаясь не оказывать давления на живот, подъем и опускание с одновременным вытягиванием от себя.
- Подъем одной ноги на стул из положения стоя. Данное упражнение можно выполнять только на первом триместре, чтобы не навредить будущему малышу на более поздних сроках, когда живот увеличиться в размерах.
Массаж как средство для снятия болевых ощущений
Если сильная и резкая боль отсутствует, можно делать массаж, который дает следующий эффект:
- облегчение воспалительных процессов,
- снятие психологического стресса, вызванного защемлением седалищного нерва и болью,
- восстановление нормальной циркуляции крови.
Массаж должен выполнять грамотный специалист, имеющий опыт работы именно с беременными женщинами, что исключает любые риски.
Безопасные народные методы лечения
Отлично помогают при ишиасе обертывания, которые разгоняют кровь, обеспечивают ее приток к пораженному участку и снимают боль. Для этой цели можно использовать пуховый платок или пояс из натуральной шерсти. Кроме того, достаточно эффективными являются согревающие компрессы с чесноком, черной редькой или хреном.
Самое простое и безопасное средство для снятия болевых ощущений при защемлении седалищного нерва – это контрастный душ. Чтобы облегчить свое состояние, рекомендуется чередовать холодную и теплую воду, воздействуя с ее помощью на пораженный участок. Целительный эффект от этой процедуры наступает спустя 15-20 минут.
(Пока оценок нет)
Загрузка...