Слово «пережить» означает, что вы прошли какой-то этап и пошли дальше, осваивая новый жизненный опыт. Обида – это ступор. Она не дает двигаться дальше, она приковывает к себе все жизненные силы обиженного человека. Он закрыт для нового опыта и новых свершений. Он погряз в воспоминаниях, а значит, в прошлом. Но прошлого уже нет, а будущего еще нет. Все, что у нас реально есть, так это текущий момент. Обиженный человек отравляет свой текущий момент, а значит все, что у него есть, чувством обиды и претензии к обидчику. Это саморазрушение.
Что держит нас в плену обид
Если вы действительно хотите избавиться от обиды, то вам придется отказаться от самообмана и смело взглянуть правде в лицо. Нет другого способа. Для многих это будет, как шокотерапия. Зато результат не заставит себя ждать. Итак, что более всего ранит нас:
- предательство,
- измена,
- потеря работы, или обошли должностью на работе,
- отторжение имущества,
- неблагодарность.
Конечно, можно продолжить этот список, но это самые значимые для любого человека причины, по поводу которых он способен надолго затаить обиду, даже впасть в депрессию, а от последней до суицида рукой подать.
Давайте разберемся с каждым пунктом этого печального списка.
Предательство
Всем известно, что предать могут только близкие люди. Именно поэтому предательство переживается очень болезненно. Что мы подразумеваем, когда говорим, что близкий человек нас предал:
- Он передал конфиденциальную информацию. Последнюю ему доверили лицу, которое не должно было об этом знать.
- Он не оказал помощь, когда мы в ней сильно нуждались. Вместе с тем у него была реальная возможность нам помочь.
Читайте также: Какие есть недорогие, но эффективные успокоительные препараты
Давайте разберемся, что произошло и в том, и в другом случае, которые мы квалифицировали, как предательство. А произошло следующее – человек не оправдал наших ожиданий. Для того чтобы избавиться от разъедающей нашу душу обиды, задайте себе несколько честных вопросов:
- Почему он это сделал?
- Мог ли он поступить иначе?
- Можно ли простить ему это предательство?
Вопросы задайте письменно и отвечайте на них письменно. Это серьезная работа, и отнеситесь к ней со всей ответственностью. Когда вы ответите на эти вопросы, только отвечать надо предельно честно. Задайте себе вопрос:
- Могу ли я абсолютно быть уверенным, что мой ответ – правда?
- Могу ли я знать истинные мотивы его поступка?
- Нуждается ли он в моем прощении?
Попробуйте проделать такую работу, и вы поймете, что вы не знаете истинной правды ни о мотивах его поступка, ним о том, какую роль сыграла предыстория поступка, каковы были ваши действия, подтолкнувшие его к предательству. Чем глубже анализ, тем больше претензий будет снято, и обида сойдет на нет. Вы поймете, что случилось то, что случилось. И нет здесь ни правых, ни виноватых. Просто случилась жизнь. Примите все, чем она вас потчует. Обида ваша растает, как прошлогодний снег.
Измена
Что люди склонны называть изменой:
- обман парня или девушки, ведущих двойную партнерскую жизнь,
- уход мужа или жены из семьи, а возможна измена и без разрушения брачных отношений.
Как пережить такую обиду мужчине или женщине? Пережить можно абсолютно все, а уж измену тем более. Дело в том, что наша претензия на эксклюзивность взаимоотношений ничем не обоснована. Живущий рядом с нами человек не приговорен к пожизненному проживанию в браке с нами.
Опять нужна полная честность перед собственной совестью, при ответе на следующие вопросы:
- Хотели бы вы, что любимый вами человек жил с вами, не любя вас?
- Действительно ли вы сами любите или любили вашего партнера, или вам было удобно и выгодно это партнерство.
Если вы честно ответите на эти вопросы хотя бы себе, то вы четко уразумеете, как пережить обиду мужчине или женщине и отпустить ее. Потому что вы поймете, что обижаться не на что. Если вы действительно любите человека, то должны порадоваться его счастью. А если это были просто взаимовыгодные отношения, то вам нужно просто смириться с тем, что они изжили себя.
Неблагодарность
Чаще всего это обида подселяется в сердца родителей. Они обижаются на сына или дочь, что те не уделяют своим родителям достаточно внимания. Они перебирают в уме все моменты, когда жертвовали собой ради благополучия этих неблагодарных детей, а теперь обделены вниманием, средствами и далее по списку.
Придется родителям, если они не хотят болеть и окончательно испортить отношения с детьми, тоже ответить себе на несколько вопросов предельно честно:
- Кто принимал решение родить ребенка – вы или ваш не рожденный ребенок?
- Каждый знает, как это произошло, если по желанию, то ребенок принес вам столько счастья своим рождением, что навсегда рассчитался с вами за подаренную ему жизнь, не так ли?
- Если родился вопреки вашему желанию, то наверняка это вы задолжали ему любовь. Потому ваши претензии тем более не обоснованы, вы согласны?
И в этом случае требуется только одно – снять свои претензии к жизни, потому что это то же самое, что и наши обиды и претензии к людям. Перестаньте жаждать наказания для ваших мнимых обидчиков, от этого выиграете только вы сами. Вы будете жить с легким сердцем, и болезни обойдут вас стороной.
(Пока оценок нет)
Загрузка...