Однако, как гласят различные поговорки, человек привыкает ко всему, так и мы с вами, работая в одном месте, постепенно привыкаем к нему, и как бы там не было, но начинаем считать это место своим. Сейчас в нашей стране сложный период времени, или, как принято говорить, идет экономический кризис. Сотни больших и мелких фирм, заводов, предприятий вынуждены либо вообще остановить свою деятельность, либо для того, чтобы массово увольнять работников.
Давайте немного разберем ситуацию, когда возможно даже совершенно неожиданно вас уволили. И вот наступила депрессия, сидеть дома непривычно, особенно в будний день. Что можно с этим поделать и как пережить увольнение с работы?
Как выйти из депрессии и начать действовать
Все люди переживают, когда понимают, что они уволены. Это нормальное состояние человека и ничего страшного тут нет. Самое главное, чтобы это состояние не затягивало и не давило постоянно на психику, иначе можно сорваться и натворить бед.
Для возврата себе душевного равновесия надо стараться больше гулять и дышать свежим воздухом. Может это, конечно, на первый взгляд покажется неправильным, но именно на улице при прогулках наша голова начинает работать более четко и трезво оценивать ситуацию.
Читайте также: Как пережить предательство любимого человека
Первые мысли у человека в депрессивном состоянии после увольнения с работы будут о том, что как жить дальше, когда закончатся деньги. В любом случае вам при увольнении выплатят определенную сумму в размере зарплаты, компенсации за неиспользованный отпуск и прочие начисления. Поэтому бояться, что денег не будет вообще, не стоит, новую работу вы будете искать явно не полгода, вполне достаточно одного месяца, чтобы подобрать удобный вариант.
В случае отсутствия таких вариантов, реально на первое время устроиться куда-то для того, чтобы появились деньги, и параллельно искать работу по специальности. Для мужчин такими вариантами на черный день может быть должность охранника или грузчика в торговой сети, где постоянно требуется персонал. Для женщин тоже вполне достаточно подходящих вариантов, к примеру, пойти в торговлю на должность продавца или упаковщика. Благо, что те же торговые сети постоянно набирают персонал. Пусть там зарплата не большая, но в среднем при нормальном графике вполне можно заработать 18-20 тыс. рублей в месяц. На первое время этого будет достаточно.
Второе, за что переживает человек без работы, – это то, как быть дальше и где найти другую работу. Мысли абсолютно правильные, но это не значит, что нужно впадать в отчаянье. Конечно, если у вас не очень редкая специальность, то довольно сложно устроиться на работу в течение двух-трех дней, однако поиски новой есть смысл начинать сразу.
Сейчас для этого не нужно ходить по отделам кадров предприятий и напрашиваться. Достаточно зарегистрироваться на одном, двух сайтах по поиску работ и грамотно составить резюме. И в принципе все, если вы сможете правильно описать свои сильные и слабые стороны, то работодатели сами обратят на вас внимание.
Можно на этих же сайтах самостоятельно просматривать новые вакансии, которые обновляются каждый день, и искать что-то по душе, с приемлемыми для вас условиями. После того как вам перезвонит представитель работодателя, или вы сами позвоните по заинтересовавшим вас вакансиям, уже стоит договариваться о собеседовании.
Собеседование
Перед встречей с работодателем стоит основательно подготовиться, ведь все равно внешний вид очень много значит при составлении первого мнения о человеке. Не забудьте взять все необходимые документы, в которые входит паспорт, свидетельства об образовании, документы, подтверждающие ваше обучение, ИНН, СНИЛС, трудовую книжку. Более подробно об этом должен рассказать при звонке менеджер по кадрам, который и пригласил вас на собеседование. Не стесняйтесь, спросите у него сами, в случае если он не назвал необходимые документы первым.
На собеседовании желательно не нервничать, а спокойно и обстоятельно ответить на вопросы анкеты. Как правило, там много вопросов для того, чтобы могли составить ваш психологический портрет, поэтому отвечать стоит вдумчиво и не торопясь.
В случае положительного прохождения собеседования, вам могут предложить пройти проверку на полиграфе (или детекторе лжи), что набирает все большую популярность у работодателей. Туда тоже не стоит бояться идти, вопросы будут задавать общего характера, и никто не полезет выяснять вашу личную жизнь, кроме того, вы вправе и отказаться отвечать на вопрос.
Советы психолога при увольнении с работы звучат следующим образом – превратите свои минусы в плюсы. Не нужно бояться, если отказали в приеме на работу в первом месте и втором тоже. Значит, ваше рабочее место еще впереди. Если вас беспокоит то, что заканчиваются деньги – следовательно, нужно действовать более продуктивно и быстро.
Читайте также: Как проявляются панические атаки
И еще важным аспектом будет то, что сейчас очень много организаций где могут обмануть доверчивых работников. Поэтому не поленитесь, потеряйте пару часов личного времени и найдите ту компанию, куда вы хотите устроиться в Интернете. Почитайте отзывы покупателей, работников, соискателей. Это позволяет иногда очень быстро понять стоит ли иметь дело с таким работодателем.
Увольнение – это не смерть. Не отчаивайтесь, действуйте и возможно спустя два три месяца Вы будете счастливы от того, что место работы поменялось. Удачи вам!
(Пока оценок нет)
Загрузка...