О существовании панических атак многие даже не знают, не говоря уже про симптомы, сопровождающие это состояние. Именно по этой причине статья посвящена данной тематике с освещением важных моментов, деталей, признаков и проявлений ПА.
Что вы знаете о панической атаке
Как утверждает всем известное выражение, врага нужно знать «в лицо», в данном случае речь идет о панической атаке (ПА). Проще говоря, это явление можно охарактеризовать как приступ сильной тревоги. В это время человек испытывает на себе множество неприятных признаков в виде недостатка кислорода, учащенного или сильного сердцебиения, звона в ушах, дрожи, головокружения, жара и озноба, а также повышенной потливости. В такие моменты начинается паника, что со здоровьем возникли проблемы, которые ранее никак себя не проявляли.
Читайте также:Как правильно снять приступ ВСД в домашних условиях
Наверняка в жизни вы сталкивались с ситуацией, когда среди вашего окружения находился человек, который боялся ездить в лифте, находиться в местах, где большое количество людей, но к этому никто не относился всерьез. Большинство воспринимают это скептически и даже с сарказмом, считая такие ситуации надуманными, но, к сожалению, это не так. Чтобы оценить всю серьезность происходящего, нужно как минимум узнать, как проявляются панические атаки, и чем можно помочь такому человеку.
Зачастую ПА возникают в силу психологических причин, хотя известны случаи, когда при остеохондрозе тоже проявлялись признаки этого состояния. Не исключены и более тривиальные причины, в основе которых стоит злоупотребление кофеином, алкогольными напитками и даже прием наркотических или сильнодействующих препаратов. Что бы ни являлось предположительной причиной происходящего, необходимо обращаться к врачам для прохождения медицинского обследования, дабы исключить наличие гипогликемии, гипертиреоза, проблем с митральным клапаном и т. п.
Основные проявления ПА
Предвидеть начало приступа панической атаки невозможно, так как источником ее появления может быть все что угодно, начиная от негативных ситуаций, сопровождающихся угрозами, невысокой температурой, ослабившей иммунитет и заканчивая состоянием похмелья, резким отказом от препаратов, содержащих наркотические вещества. Соответственно, такая же неопределенность касается и первопричин, что создает человеку еще большую почву для переживаний, и способна истощать и так уязвимую нервную систему, и психику.
Читайте также: Как эффективно побороть лень и апатию
Одним из основных негативных воздействий является гипервентиляции легких. Это процесс, связанный со слишком частым дыханием, при котором организм перенасыщается кислородом, а углекислый газ не успевает своевременно его покидать. Это приводит к сужению сосудов и артерий, а также дальнейшей блокировке попадания кислорода непосредственно в мозг. Пациент ощущает усиленное головокружение и проблемы с дыханием.
Основные проявления зависят от конкретной ситуации, которая в большинстве своем, развивается по определенной схеме. Приведем пример, основанный на медицинских исследованиях.
Пациентка, прогуливаясь по улице, обнаружила, что ее сердце начало биться чаще, чем обычно, далее присоединилась частичная дезориентация, сопровождающаяся страхом. Фокусирование на внутренних ощущениях вызывало состояние полного отсутствия контроля над собой. Физически она чувствовала, что может потерять сознание, ее сердце перестанет биться, и в итоге возникла ПА. Были отмечены сопутствующие симптомы: головокружение, боязнь яркого света, тошнота, ватность в конечностях, повышение артериального давление, как при ВСД.
Со временем у таких пациентов возникает параллельное и не менее опасное состояние – агорафобия, или, проще говоря, боязнь определенных мест или ситуаций, вызывающих ПА. Проявляется она у всех по-разному, а также способна настигнуть человека в любом месте и любое время, даже ночью.
Существуют некоторые особенности панических атак, проявляющиеся в определенных условиях:
- В летний период. По статистике, именно в это время года учащаются случаи ПА. Всему виной высокая температура воздуха, недостаток попадания жидкости в организм, что оказывает влияние на частоту пульса, повышение показателей артериального давления, появление головокружений.
- В ночное время. Как объясняют врачи, проявиться паническая атака может из-за апноэ либо измерения уровня показателей углекислого газа в крови. Человек, оказавшийся в таком состоянии, ночью просыпается от чувства дискомфорта, дезориентации, волнения и тревожности.
Медицинской практике известны ситуации, когда одна часть людей после приступов панической атаки успешно засыпали, в то время как другая лишалась такой возможности при этом страхи и тревожность не исчезали полностью.
Читайте также: Как снять раздражительность в домашних условиях
Пускать на самотек ПА – подписывать себе печальный приговор с непредвиденными последствиями. Поэтому комплексное терапевтическое лечения обязательный шаг по направлению к полному выздоровлению и нормальному образу жизни, где нет страхов, фобий и расстройств.
(Пока оценок нет)
Загрузка...