Неврастения относится к группе неврозов. Это пограничное психическое состояние, характеризующееся раздражительностью и эмоциональной неустойчивостью. Различают три стадии заболевания с характерными симптомами.
- Первая стадия – гиперстеническая неврастения, характеризующаяся раздражительностью и возбудимостью.
- Вторая стадия – раздражительная слабость, которая отличается быстрой утомляемостью в сочетании с высокой раздражительностью.
- Третья стадия – гипостеническая неврастения – это вялость, апатия, сонливость и подавленность.
Встречается с одинаковой частотой у женщин и мужчин.
Кто лечит неврастению
Лечение должно быть комплексным – это психокоррекция в сочетании с медикаментозной терапией, народными методами, санаторно-курортное лечение.
Читайте также: Симптомы и лечение неврастенического синдрома
Самостоятельное лечение
В первой стадии можно излечиться самостоятельно или обратиться к психологу. Основное лечение – убрать психотравмирующую ситуацию. Для этого нужно проанализировать все аспекты, которые вызывают раздражительность и нервозность. Стоит попытаться самостоятельно найти пути решения проблемы. Если это работа, которая не приносит ничего, кроме раздражения, то желательно сменить работу или отношение к ней.
То же самое в семейной жизни. Важно найти компромиссное решение или уйти от этой ситуации. Нужно помнить, 
что длительная стрессовая нагрузка резко негативно отражается на здоровье, вызывая не только психические, но и соматические заболевания, вплоть до онкологии. Как говорил Козьма Прутков, «спасение утопающих дело рук самих утопающих». Во многих случаях затягивание с решением проблемы может привести к развитию неврастенического синдрома.
Особенно тяжело обстоят дела с подростками и детьми. Часто в школьном коллективе возникает негативное отношение к какому-либо ребенку. Он становится изгоем в классе, его постоянно унижают, вплоть до избиений. Здесь практически основную роль играют родители ребенка. При такой ситуации возможно сменить школу, а школьника проконсультировать у психиатра. Это необходимо для того, чтобы у него не возникло такой проблемы в новом коллективе.
Сильной психотравмирующей ситуацией является сдача экзаменов, ЕГЭ. С каждым годом правила ужесточаются. От результатов зависит дальнейшая судьба подростка. Некоторые не выдерживают стресса, и у них развивается неврастенический синдром.
Родители должны внимательно относиться к состоянию ребенка. Если он становится резко раздражительным, нарушается сон, нужно принимать меры для восстановления физического и психического здоровья. Иногда бывает достаточно поговорить с ребенком, успокоить его. Важно, чтобы у школьника поменялось отношение к экзаменам, и он перестал их бояться.
В доме должна быть спокойная обстановка. Подросток обязан хорошо питаться, гулять на свежем воздухе. Можно давать комплексные витамины для поддержания иммунитета. Если степень тревожности высокая, лучше проконсультироваться с психологом или психиатром. Опытный специалист поможет разобраться с проблемой и назначит необходимое лечение.
Во многих случаях психотравмирующая ситуация может возникать в семье. Это ссоры и скандалы родителей, 
алкоголизм, наркомания. Здесь ситуация очень сложная. Ребенок вынужден ежедневно подвергаться стрессовой ситуации и изменить что-либо он не в силах. Для решения данной проблемы привлекаются органы опеки.
Лечение неврастении в домашних условиях у взрослых
В первой стадии можно лечить неврастению в домашних условиях.
В первую очередь – уйти из психотравмирующей ситуации и восстановить силы. Желательно отправиться в отпуск, сменить обстановку. Можно лечиться дома. Для этого нужно хорошо отдохнуть, выспаться. Нормализация сна – это первая ступень к решению проблемы. После этого нужно постараться наладить правильный ритм сна и работы. Желательно ложиться в одно и то же время и спать не менее 8 часов. Строгая дисциплина – это первый шаг к победе над собой и своей болезнью. Как бы ни хотелось посмотреть любимый фильм ночью, но нужно сказать себе, что нарушать режим нельзя. Иначе утром симптомы неврастении, головная боль. Можно и сидя дома стать неврастеником, если ночью играть в компьютере или смотреть фильмы, а днем спать. Нарушение циркадных ритмов вгоняет организм в стрессовую ситуацию.
Прекрасно помогает санаторно-курортное лечение. Это организованный режим дня, полноценное питание, лечение, прогулки на свежем воздухе. Вовсе не обязательно, чтобы это был Баден-Баден. Можно отдохнуть в местном санатории, набраться сил и здоровья. Очень хорошо помогают расслабляющие ванны, массаж, грязи. Они прекрасно снимают усталость, напряжение, раздражительность. В санатории можно проконсультироваться у психиатра и получить курс психотерапии.
Лечение у психиатра
При третьей фазе болезни лечение проводится психиатром. Самостоятельно пациент не справится. В некоторых случаях нужна госпитализация в психоневрологический диспансер в пограничное отделение неврозов. Здесь комплексный подход к проблеме. Назначаются необходимые препараты, снимающие тревожность и раздражительность, проводится психокоррекция.
Медикаментозные препараты должен назначать только лечащий врач. Самолечение транквилизаторами или антидепрессантами недопустимо. Важно подобрать препарат и дозу, на которых пациент почувствует улучшение. Это довольно сложная проблема даже для врача. Медикаменты обладают побочными эффектами и вызывают привыкание.
Лечение народными средствами
Для лечения ранних стадий применяются фитотерапия. Это могут быть настойки, отвары трав, обладающие успокаивающим действием. Это корни валерианы, пиона, трава пустырника, сушеницы болотной. Хорошим антидепрессивным действием обладает зверобой.
Стоит не забывать, что травы и корни тоже нужно принимать по показаниям и строго соблюдать дозировку. Например, настойка валерианы при передозировке приводит к возбуждению, тахикардии. Трава пустырника снижает артериальное давление. По этой причине нужно строго следовать инструкции и лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Психокоррекция
Для того чтобы побороть неврастению, нередко приходится прибегать к психотерапии. Это может быть как индивидуальная, так и групповая психотерапия. Она поможет понять причину невроза и избежать новых проблем.
Своевременное комплексное лечение поможет справиться с неврастеническим синдромом и больше никогда не возвращаться к этой болезни. Исход лечения благоприятный.
(Пока оценок нет)
Загрузка...