Зачастую, говоря о состоянии депрессии, мы даже не представляем насколько опасно это состояние, и к чему оно может привести. Депрессивных состояний существует великое множество, и определить вид способен только квалифицированный психиатр, в домашних условиях это определить невозможно. Одним из самых распространенных видов депрессии является рекуррентная депрессия.
Читайте также: Лечение неврозов и депрессий в домашних условиях
Основные признаки
От других видов депрессии рекуррентная отличается тем, что протекает циклично. Острый депрессивный эпизод с упадком сил, снижение интеллектуальной работоспособности, мышечная слабостью и ангедония через несколько месяцев сменяется «светлым» периодом с восстановлением эмоциональных и интеллектуальных функций. Чем дальше прогрессирует болезнь, тем короче и реже становятся «светлые» эпизоды.
Иногда в такое время человек может чувствовать подъем и прилив сил, особенно хорошо заметный по контрасту с депрессивным состоянием, оживление и беспричинное улучшение настроения. Это опасный признак – состояние резкого беспричинного прилива энергии называется гипоманией, причина его – биохимические и гормональные сбои, и оно часто идет «в комплекте» с депрессией. При наличии эпизодов гипомании рекуррентная депрессия рискует перерасти в биполярное расстройство.
Читайте также: Лечение неврозов и депрессий в домашних условиях
Основными показателями депрессивного расстройства являются:
- заторможенность основных функций опорно-двигательного аппарата,
- апатия и нежелание, что-либо делать,
- ангедония – отсутствие удовольствия от действий, которые раньше доставляли радость,
- замедленное восприятие действительности.
В основном рекуррентной депрессией страдают люди пожилого возраста, намного реже – в возрасте от тридцати до сорока лет. Также большое влияние на состояние больного имеют времена года, так как обычно люди впадают в депрессивное состояние в холодные сезоны.
Основные симптомы и способы лечения рекуррентной депрессии
Основными показателями депрессивного расстройства являются:
- подавленное состояние пациента,
- полная апатия ко всему происходящему вокруг,
- быстрое чувство усталости,
- отсутствие радости от тех вещей и занятий, которые раньше вызывали приподнятое настроение,
- чувство вины без видимой на то причины,
- заниженная самооценка,
- нарушение режима сна,
- отсутствие желания к приему пищи или, наоборот, постоянное чувство голода,
- частая головная боль.
Что же делать в этом состоянии, когда повтор депрессивных эпизодов становится все чаще? Поможет в этом только психотерапевт, который сможет разобраться в причинах и назначит правильное лечение. Пациенту необходимо будет пройти полное медицинское обследование для установки правильного диагноза, ведь именно от этого зависит эффективность лечения и улучшение состояния больного.
Самыми распространенными методами лечения являются:
- ингибиторы, вещества, задерживающие или полностью останавливающие процессы разрушения мозга,
- антидепрессанты, которые помогают справиться с депрессивным состоянием,
- препараты нейролептического действия, оказывающие положительное влияние на работу черепно-мозгового отдела,
- различные виды психотерапии, начиная от поездки в какое-либо место для отдыха и отвлечения пациента от внешних раздражителей до психотерапии в домашних условиях.
Как уже говорилось выше, разобраться с этой проблемой можно, только проконсультировавшись у квалифицированного работника медицинской сферы – психотерапевта. В домашних условиях без помощи психотерапевта поставить правильный диагноз и назначить должное лечение невозможно. Ведь последствия неправильного лечения, а тем более самолечения могут быть плачевными, и человек может до конца своих дней оказаться в специальных лечебных заведениях.
Депрессивное состояние зачастую бывает и у людей подросткового возраста четырнадцати-шестнадцати лет, проявляющееся чрезмерной подавленностью или агрессией. Люди этого возраста часто могут в этом состоянии попасть под влияние плохой компании, склонны к суициду и могут покончить с собой без какой-либо внешней причины. Чаще всего у подростков встречается рекуррентная быстротечная депрессия с частым повторяющимся эпизодом.
Хорошо также помогают предостеречь от депрессивного расстройства правильное питание с высоким содержанием эйкозапентаеновой кислоты, которая содержится в жирных сортах морской и речной рыбы. Очень полезно есть орехи всех видов, в которых также содержится много полезных жиров, фрукты, особенно бананы, хурму, яблоки, где содержится фермент счастья. Также надо побольше находиться на свежем воздухе. Полезно заниматься пробежками на свежем воздухе, легкой гимнастикой.
Лечение рекуррентной депрессии – достаточно длительный процесс, длящийся как минимум год в зависимости от тяжести состояния. Прерывать лечение на полпути категорически запрещено, так как тогда эпизоды повторяются все чаще и лечение придется начинать с самого начала, что займет еще больше времени, и достижения желаемого эффекта надо будет ждать намного дольше.
(Пока оценок нет)
Загрузка...