Что такое стул-седло, чем он полезен и каким бывает?

Ортопедический стул-седло предназначен для обеспечения анатомически и физиологически правильной позы во время сидения. Дело в том, что на классических стульях (со спинкой и без спинки, разницы нет) позвоночный столб находится в неправильном с физиологической точки зрения положении.

При длительном сидении в неправильном положении может развиться множество заболеваний, в том числе остеохондроз и спондилез. Поэтому основная польза стула-седла в том, что он предупреждает развитие проблем опорно-двигательного аппарата.

1 Что такое стул-седло?

Еще в прошлом веке предпринимались первые (не совсем удачные) попытки скрестить классический стул и седло. Дизайнерский вызов, не более того, но позже эта идея обрела еще и медицинский смысл.

В итоге к 1990 году были сделаны первые полноценные и функциональные гибриды стула и седла. Предназначались они для обеспечения комфортного и полезного для здоровья сидения.

Стул-седло для компьютера

Чем же так не угодили классические стулья?

Они выгибают позвоночник в одну или другую сторону, но никогда не ровняют его. При длительном сидении неправильно изогнутый позвоночник чреват серьезными проблемами в будущем.

Изначально были созданы бытовые стулья-седла для взрослых. Позже стали выходить модели для школьников, для мастеров ювелирного дела, для зубных техников и стоматологов, и для людей, принадлежащих к иным профессиям, требующим длительного сидения.

1.1 Отличие посадки человека на стуле-седле и обычном стуле

Хотя стул-седло похож на классический стул, отличия между двумя эти изделиями колоссальны.

Стул-седло отличается от обычного стула следующим:

1. Позвоночник постоянно находится в физиологически верном положении. Он максимально выровнен, примерно так, как если бы пользователь находился в положении стоя.
2. Продуманное распределение веса – нагрузка распределяется точечно, преимущественно на седалищные кости таза (как в норме и должно быть).
3. Модели с разделенными на две половинки сиденьями имеют циркуляцию воздуха, тем самым существенно снижаются риски дерматологических болезней паховой области.
4. Постоянно удержание позы наездника требует микродвижений тазобедренными мышцами, поэтому при сидении за стул-седлом происходит своего рода тренировка моторики тазобедренных мышц.

1.2 В чем польза?

Стулья-седла полезны прежде всего тем, что держат позвоночный столб в ровном, физиологическом положении. За счет этого удается достичь адекватного распределения нагрузки по всей площади спины и спинных мышц, что является профилактикой перенапряжения позвоночного столба.

Стул-седло обеспечивает правильное положение спины

А из этого следует такая польза:

1. Существенно уменьшается риск нарушений осанки (любого отдела позвоночника).
2. Улучшается циркуляции крови в тканях спины и в органах брюшной полости.
3. Уменьшается застой крови в органах малого таза, тем самым уменьшаются риски развития варикоцеле, застойного простатита и геморроя. Незначительно, но все же снижается риск развития варикозного расширения вен нижних конечностей и тромбозов ног.

1.3 Каких болезней можно избежать?

За счет поддержания позвоночного столба в анатомически правильном положении и за счет распределения нагрузки по всей спине стул-седло выступает в роли отличного профилактора многих болезней, причем не только спины.

Стул-седло помогает избежать следующих заболеваний:

• варикозное расширение вен нижних конечностей, тромбозы ног, варикоцеле, геморрой,
• нарушения осанки (в том числе сколиоз), асимметрия плечевого пояса и лопаток,
• остеохондроз любой локализации, спондилез, спондилолистез (выпадение одного или нескольких позвонков),
• радикулит, межпозвонковые грыжи,
• урологические патологии: простатит, уретрит, аденома простаты, импотенция,
• гиподинамия и детренированность спинных мышц (снижение тонуса мышц).

1.4 Кому полезно?

Прежде всего стулья-седла полезны тем людям, которые большую часть времени пребывают в сидячем положении. Естественно для дальнобойщиков и подобных профессий данные изделия не подойдут, в этих случаях нужны ортопедические сиденья и матрасы.

Домашний стул-седло

Стулья-седла подходят офисным работникам и работникам-фрилансерам, даже если вынужденное сидячее положение имеет продолжительность 2-3 часа в день. Для людей, пребывающих в сидячем положении более 5-6  часов в день, такие стулья и вовсе обязательны.

В том числе они полезны для стоматологов, дизайнеров, инженеров, бухгалтеров, работников технической поддержки (в call-центре), диспетчерам и так далее. Если вы любитель читать книги сидя или много времени проводить за компьютером – вам тоже будет полезно данное изделие (существуют домашние модели).

1.5 Стул-седло: обзор изделия (видео)

1.6 Можно ли сидеть на нем постоянно?

Никаких ограничений по продолжительности сидения за стульями-седлами не существует. Однако существует общее правило для сидения в целом: не больше 45 минут подряд, после чего нужно встать и размяться, в том числе для профилактики заболеваний вен нижних конечностей.

Учтите, что первые несколько недель применение данного изделия может вызывать серьезный дискомфорт. Это период адаптации, в среднем протекающий 1-2 недели, но иногда длящийся и 4-8 недель.

Стул-седло с двойным сиденьем

Никаких иных ограничений по продолжительности сидения нет. Единственное, для более комфортного сидения имеет смысл купить специальный стол под стулья-седла (высокий, примерно на 20-30% выше обычных столов). Без него можно обойтись, но это будет менее удобно.

2 Виды и модели

На данный момент существует несколько десятков различных видов стульев-седел, однако описывать их всех не имеет особого смысла. Куда практичнее сделать акцент на самых популярных и эффективных моделях, имеющихся сравнительно невысокую стоимость (бюджетные, но при этом многофункциональные модели).

Первое поколение стульев-седел:

• модель Salli Classic — имеет сплошное сиденье, предназначен исключительно для женщин. Имеется возможность регулировки по высоте и углу наклона. Цена – от 43000 рублей.
• модель Salli Twin (разделенный) — предназначен как для мужчин, так и для женщин. Одна из самых популярных моделей. Стоимость – от 49000 рублей.
• модель К25 (медицинский разделенный) — применяется для работников в сфере медицины, но может применяться и в домашних условиях. Стоимость – от 40000 рублей.
• модель Salli MultiAdjuster — почти полный аналог модели Twin, но имеется возможность регулировки расстояния между пластинами. Стоимость – от 55000 рублей.
• модель Salli Swing — имеет подвижную опору для регулировки угла наклона за счет положения тела в продольной и поперечной плоскостях. Стоимость – от 54000 рублей.

Стул-седло S03B

Второе поколение стульев-седел:

• модель SmartStool S03B — стандартная бюджетная модель для дома. Стоимость – от 12900 рублей.
• модель Sibel (компьютерный) — используется в домашних условиях, обычно для рабочих на фрилансе. Стоимость – от 15000 рублей.
• модель Salli Professional — бюджетный вариант без механизма регулировки угла наклона сиденья. Стоимость – от 30000 рублей.
• модель Salli Chin — самый бюджетный вариант, почти полный аналог предыдущей модели. Стоимость – от 27000 рублей.
• модель Salli SwingFit — имеется регулировку расстояния пластин, но в остальном является аналогом предыдущей модели. Стоимость – от 64000 рублей.
• модель Salli Strong — имеет повышенную грузоподъемность (150 килограмм). Стоимость – от 54000 рублей.

2.1 Где купить?

Купить стулья-седла можно в крупных магазинах медицинской техники, а также на специализированных интернет-порталах. Учтите, что в магазинах обычно продаются только бюджетные модели стульев, для покупки «профессиональных» нужно использовать сайты производителей.

(Пока оценок нет)

Загрузка...