Ортопедические воротники при остеохондрозе шейного отдела позвоночника назначаются, когда имеется выраженный спазм мускулатуры спины. Самостоятельно они не лечат заболевание, а лишь облегчают симптоматику, поэтому их нужно использовать в комплексе с другими методиками (включая медикаментозную).
Проблема ортопедических воротников для шеи в том, что, если носить их слишком часто и подолгу, они могут привести к атрофии мышечного корсета. Это усугубит течение остеохондроза.
1 Когда назначают шейный воротник при остеохондрозе: показания
Не при каждом случае остеохондроза целесообразно применять воротник (Шанца или любой другой). Ношение такого устройства оправдано лишь при упорном течении заболевания с выраженной симптоматикой (то есть если есть сильные и частые боли).
Какие именно симптомы болезни являются показаниями для ношения:
- Выраженные и частые головокружения (цервикогенные).
- Частые и среднетяжелые цервикогенные головные боли и головные боли напряжения.
- Наличие выраженного спазма шейных мышц, как без, так и с тяжелыми болями.
- Подозрение на компрессию (сдавливание, пережатие) позвоночных артерий нестабильными позвонками, либо компрессия мелких сосудов перенапряженными мышцами шеи.
- Начало агрессивной терапии остеохондроза (на ее фоне все методы хороши, включая ношение воротника).
- Иногда воротник требуется носить людям с наличием аномалии Киммерле на фоне остеохондроза (дополнительной дужки позвонкового атланта).
- В виде компенсаторного устройства воротник носится пациентами, которые много времени проводят в статичном (одном) положении – например, сидят за компьютером.
- При получении средних и тяжелых травм (любых) шеи на фоне остеохондроза.
1.1 Чем и насколько полезен шейный воротник при остеохондрозе?
Помогает ли лечебный воротник в лечении остеохондроза? Да, это устройство полезно в большинстве случаев, но само по себе вылечить заболевание не может. Более того, если временное и нечастое ношение воротника дает положительный эффект, то при слишком длительном ношении можно усугубить ситуацию. Из-за того, что голова будет поддерживаться воротником, шейные мышцы отвыкнут от нагрузки, и могут атрофироваться.
Воротник Шанца для лечения остеохондроза
Правильное ношение воротника может привести к следующим положительным результатам:
- устранение спазма шейной мускулатуры, как следствие: снижение или исчезновение головокружений, тиннитуса (низкочастотного писка в ушах) и хронических болей в шее, связанных с сильными спазмами мышц,
- устранение (обычно частичное, но возможно и полное) болей в голове (как цервикогенных, так и от напряжения мышц),
- улучшение подвижности шеи, существенное снижение рисков травматизации шеи при ее резких поворотах (особенно на холоде),
- расслабление шейных мышц, как следствие: заживление поврежденных в них волокон (они повреждаются из-за хронического спазма),
- улучшение кровообращения при остеохондрозе за счет снятия спазма и компрессии сосудов, как следствие: локальное улучшение регенеративных, иммунных и обменных функций организма,
- улучшение самочувствия, ощущение «легкости» после пробуждения и в течение дня, улучшение когнитивных функций.
1.2 Обзор шейного корсета при остеохондрозе (видео)
1.3 Кто назначает ношение, и можно ли назначать такое лечение самостоятельно?
Можно ли самостоятельно подобрать и носить шейный бандаж без предварительной консультации с врачом? В теории можно, но на практике это делать категорически не рекомендуется, так как велик риск только ухудшить течение болезни. Почему?
Предположим, пациент сделал неправильный выбор бандажа (взял неподходящий). В таком случае можно ожидать усиление спазма шейных мышц, усиление болезненных ощущений и развитие сильной скованности в движениях.
Детский воротник для шейного отдела
Если пациент подобрал такое устройство правильно, но носит его не столько, сколько нужно – могут быть другие проблемы. Если носить устройство слишком мало, то никакого эффекта оно не даст. Если же слишком много, то проблем будет больше.
При длительном ношении шейных воротников развивается атрофия шейных мышц. Это повышает риск получения травмы, и может привести к другим неприятным симптомам (в первую очередь к болям и неприятным ощущениям).
Поэтому для покупки и точной инструкции следует обращаться к врачу-вертебрологу или неврологу (в идеале), либо к терапевту, травматологу или ортопеду. При подозрении на повреждения или сдавливание сосудов следует проконсультироваться с сосудистым хирургом.
2 Как выбрать воротник при остеохондрозе для шеи?
Как выбрать правильно шейный воротник для лечения остеохондроза? На этот вопрос должен отвечать только врач или реабилитолог. Также помочь при выборе могут сотрудники магазина (или аптеки), где вы будете делать покупку.
При подборе воротника (Шанца или его аналогов) следует обращать на следующие характеристики:
- Плотность (жесткость) материала. Подбирайте золотую середину: материал не должен быть слишком мягким или слишком жестким. Если он будет слишком мягким – изделие не будет поддерживать шею, если слишком жестким – приведет к застойным явлениям и спазму мышц.
- Материал изделия. Лучше всего брать воротники, которые изготовлены из гипоаллергенных материалов. К сожалению, обычно такими их делают в детских моделях, для взрослых найти сложнее.
- Механизм крепления. Рекомендуем подбирать модели, которые адаптируются под параметры каждого человека. Сразу же отпадают фиксированные модели с липучками, а вот хорошим вариантом будет надувной шейный воротник, размеры которого можно регулировать.
Надувной шейный воротник
Желательно приобретать воротник не в интернете, а в обычных магазинах, чтобы была возможность заранее примерить изделие. Походите в нем несколько минут и, если никакого дискомфорта нет, и вы ощущаете облегчение (будет чувствоваться уменьшение нагрузки на шею) – это ваш вариант.
3 Как носить воротник при шейном остеохондрозе?
Все нюансы ношения должен объяснить врач (в идеале) или продавец в магазине. Правила также описаны в инструкции, идущей в комплекте с изделием.
Однако мы продублируем наиболее важную информацию:
- Ни в коем случае не надевайте изделие на ночь – вы не только можете сломать его неумышленно во время сна, но и можете навредить шее.
- Сразу же после пробуждения не спешите надевать воротник. Для начала проведите разминку шеи (не менее 15 минут), после чего желательно несколько минут подождать, и только тогда крепите воротник.
- Относили положенное время на одни сутки, а шея все равно болит? Не проблема: вы можете надевать воротник на 10-15 минут в моменты, когда чувствуете сильное утомление шеи (например, каждые 2-3 часа при работе в офисе). Этот момент лучше уточнить у врача: только он может точно сказать, сколько максимум времени можно носить изделие.
- Обязательно стирайте или хотя бы промывайте изделие при длительном ношении (каждые 2-4 недели), так как на нем будут оседать патогенные микроорганизмы (независимо от того, как часто вы моетесь). Это чревато проблемами с кожей в районе шеи: может возникать раздражение, зуд.
- Не используйте изделие во время физкультуры или занятий спортом, особенно если вы тренируете мышцы спины. Снимите воротник, чтобы заодно нормально нагружались и шейные мышцы, при остеохондрозе это будет только полезно.
3.1 Сколько нужно носить воротник по времени?
Сколько дней и часов в сутки нужно носить шейный воротник при остеохондрозе? Здесь все индивидуально, и универсального ответа нет. Но можно указать приблизительные варианты, которые подходят большинству пациентов.
Женский шейный воротник
Если болезнь протекает умеренно, и временно может купироваться даже гимнастикой – вообще нецелесообразно применять воротник. Но если вы его все же купили, то носите по 30-60 минут в день, желательно вечером (после трудового дня). Достаточно одного месяца.
При выраженных симптомах (болях) носить воротник нужно по 1-2 часа дважды в день, с перерывами между каждым ношением в 2-3 часа. Общая продолжительность такого лечения должна составлять 1-3 месяца, в зависимости от того, как быстро болезнь уйдет в ремиссию.
Если у вас тяжело проявляются симптомы, носить воротник следует по 2-3 часа дважды в сутки, с перерывом между каждым ношением в 4 часа. Продолжительность лечения в таком случае может быть очень большой, вплоть до полугода.
За более конкретными данными (учитывая специфику протекания остеохондроза конкретно у вас) обращаться следует врачу, желательно к неврологу или вертебрологу.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
