Частыми причинами, вызывающими защемление нерва под лопаткой, являются переохлаждение и травмы.
Ниже приведем более полный список причин, вызывающих боли в районе спины:
- защемило нерв,
- перенапряглись,
- получили травму,
- спали в неудобной позе,
- повредили ротаторную манжету сустава плеча,
- остеартрит,
- лишай,
- миофасциальная боль.
Часто острая боль, вызванная переохлаждением или небольшой травмой, проходит в течение суток, если соблюдать режим, а через несколько дней от нее не остается следа. Важно помнить: если ушла боль, не факт, что исчезла проблема.
Читайте также: Симптомы и лечение защемления нерва в ноге
Если вам хочется понять, по какой именно причине была боль под левой или под правой лопаткой, лучшим поступком станет обследование у квалифицированного специалиста. Вам не придется гадать на кофейной гуще или делать предположения, исходя из списка симптомов. Проверка на современном оборудовании сразу выявит источник проблемы, и врач, ориентируясь на эти данные, назначит эффективный курс лечения и посоветует меры профилактики.
Важно! Устранение боли само по себе не является признаком излечения. Снять боль и вылечиться – это два разных процесса.
Почему может произойти защемление нерва:
- межпозвоночная грыжа,
- отек, вызванный воспалительными процессами (расширяясь, отек защемляет нерв),
- остеохондроз (считается наиболее распространенной причиной),
- артрит,
- значительное превышение веса от нормы, такое может произойти и с беременными, ведь они быстро набирают вес и усиливают нагрузку на спину и позвоночник,
- новообразование,
- травма,
- физические нагрузки,
- кривизна позвоночника,
- наследственность.
Читайте также: Как и чем лечить защемление нерва в грудном отделе
Симптомы
- Как мы уже отметили, о защемлении нерва часто говорит внезапная и очень острая боль под лопаткой. Любое движение, будь то поворот или другое изменение положения тела, причиняет боль. Она проявляется даже во время смеха или чихания.
- В некоторых случаях защемленный нерв сигнализирует онемением конечностей.
- Боль в спине, вызванная защемлением нерва, может отдать в руку, или, как еще говорят, прострелить.
Из-за третьего пункта защемление нерва в спине реально спутать с проблемами сердца, плевритом, пневмонией или онкологическим заболеванием.
Ориентироваться только по симптомам человеку, не имеющему необходимые медицинские знания, очень сложно. Зачем шутить со своим здоровьем, лучше проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти медицинское обследование. Если специалист скажет, что лечиться дома и каким образом действовать, тогда совершенно спокойно, следуя его рекомендациям, можете лечиться в домашних условиях.
Что необходимо сделать самому при острой боли в пояснице, так это знать, как снять боль, а также что нужно или нельзя делать, чтобы не усугубить ситуацию.
- Разгрузите спину. Пусть больной ляжет на ровную и твердую поверхность. Если это пол, можно подстелить что-то не очень мягкое. Пусть это будет не матрас, а плед или небольшое одеяло. При этом ноги должны быть на возвышенности, чтобы снять нагрузку со спины. Подставьте под ноги табуретку, стул или что-то другое.
- Примите обезболивающие препараты.
- Спазмолитические препараты снимут спазм и расслабят мышцы, улучшат кровообращение.
- Позвоните врачу и проконсультируйтесь о необходимости госпитализации
На вопрос «Как лечить?» правильным ответом будет: так, как скажет врач. В качестве профилактики можно использовать:
- массаж,
- согревающие мази,
- делать специальные упражнения.
При проблемах со спиной следует избегать:
- сквозняков,
- переохлаждения,
- сильных физических нагрузок, а в период обострения любых физических нагрузок,
- при осложнении следует придерживаться постельного режима, не делать резких движений, правильно вставать и ложиться, любое резкое движение может вызвать новую боль.
Если врач предписал прием таблеток или уколы, необходимо соблюдать процедуры, но только в этом случае. Самостоятельно принимать решение о приеме таблеток или уколов не следует, вы ведь не хотите сделать себе хуже?
Профилактические упражнения
- Лечь на спину и постараться максимально оторвать грудь от пола.
- Лечь на спину, поджать ноги в коленях и обхватить их руками, максимально прижав к коленям голову. В таком положении делать перекатывания на спине.
- Стать на четвереньки, выгибая и прогибая спину. Между подходами пояснице необходимо дать расслабиться.
- Лечь на бок и делать скручивания, поворачивая таз и туловище в разные стороны.
Не принимайте решение выполнять гимнастические упражнения, не получив добро от врача. Возможно, в вашем конкретном положении делать их в данный период времени нельзя.
Народные средства, водные процедуры.
- В ванную добавить настой из еловой и дубовой коры. Кору заливают пятью литрами воды и кипятят полчаса. Перед выливанием в ванную необходимо процедить.
- Добавить в ванную настой шалфея, спорыша и ромашки. Травы берутся в количестве по 300 г, смесь заливается кипятком в объеме 5 л, два часа настаивается. Перед добавлением в ванную процедить.
Помните, что прием ванн не всем подходит. Принимать ванны не рекомендуется гипертоникам.
(Пока оценок нет)
Загрузка...