Осенью из-за температурных перепадов многие болеют простудой или гриппом. Один из самых частых симптомов этих заболеваний – кашель. Он может быть сухим или влажным. Сухой кашель чаще всего сопровождает вирусную инфекцию. Могут быть сопутствующие симптомы – повышение температуры тела, насморк, боль в горле.
Чаи от кашля
Справиться с кашлем помогут следующие способы:
- При появлении неприятных симптомов рекомендуется пить много жидкости. Полезны горячие чаи – с медом и лимоном, малиной, смородиной. Добавлять ингредиенты лучше не в кипяток, а в горячую воду температурой до 60 градусов. Иначе они могут потерять свои целебные свойства.
- Чтобы усилить эффект от такого напитка, в него можно добавить измельченный перец чили. На кружку чая достаточно добавить всего несколько граммов перчика. Но такое средство имеет противопоказания. Оно не рекомендовано людям с заболеваниями желудка – язвой и гастритом.
- Полезен чай из липы. Он имеет хороший потогонный эффект, поэтому поможет при температуре. Пить чай лучше на ночь, а после – сразу укутаться в одеяло.
Также полезно выпить любой чай, если нет вышеперечисленных ингредиентов. Горячий напиток положительно влияет на организм.
Полоскания
Можно делать и полоскания горла. Самое популярное средство – растворить по 1 ч.л. соды и соли в стакане теплой воды. Также для полосканий можно использовать отвар ромашки или шалфея, а можно приобрести антисептические составы в аптеке.
Но полоскать горло нужно правильно. Для этого необходимо соблюдать такие правила:
- Процедуры проводятся не раньше трехлетнего возраста. Родители должны обязательно находиться рядом с ребенком.
- Используется вода комфортной температуры. Она не должна быть слишком горячей, так как будет обжигать горло. А слишком холодная вода для полоскания может привести к воспалительным процессам.
- Во время полоскания голову необходимо наклонить назад, язык высунуть. Так вода попадет в глотку. Ее нужно задержать здесь на 30 секунд. Все это время следует произносить звук «ы».
Для профилактики кашля ребенка нужно с детства приучать мыть руки, не прикасаться ими к лицу. Также нужно избегать контакта с больными людьми, правильно питаться, пить побольше жидкости. Очень важен здоровый сон и стабильное эмоциональное состояние.
Кашель нужно начинать лечить сразу же. Иначе он может перейти в воспаление бронхов.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
